PROGRAMMATION
PRINTEMPS 2024
Pour voir le dépliant, c’est par ici 🡺
19 mai
Activité gratuite d’éducation canine
3 ateliers sur l’éducation canine au parc à chien
avec Rose Proulx, Spécialiste en comportement canin.
Séances d’éducation sur le comportement canin et l’entraînement, au parc à chiens sous supervision de 1heure à la fois durant laquelle les spécialistes donnent de la théorie pour les humains et les chiens peuvent jouer ensemble sous la supervision de leur équipe.
Places limitées – Maximum 15 places par catégories :
Chiots 6 mois et moins
10 h
Petits chiens (-de 25 livres)
11 h 30
Grands chiens (+ de 26 livres)
13 h
Inscription sur Sport Plus à partir du 29 avril.
En cas de pluie, l’atelier sera reporté au dimanche suivant, soit le 26 mai. Les participants seront avisés en conséquence le matin du 19 mai, seulement si c’est reporté.
Règlements
- Tous les chiens de 8 mois et + doivent être stérilisés pour pouvoir participer; aucune femelle en chaleurs
- Tous les chiens doivent être accompagnés d’un adulte qui est présent sur place tout le long de l’atelier.
- Les chiens doivent porter un harnais
- Aucun collier électrique, chocker, à pics ou martingale ne peut être dans les cous des chiens durant l’atelier.
PROGRAMMATION
PRINTEMPS 2024
Pour voir le dépliant, c’est par ici 🡻
DATES D’INSCRIPTION
Résident : du 11 au 22 mars 2024
Non-résident : du 18 au 22 mars 2024
DÉBUT DES COURS : À compter de la semaine du 7 avril 2024
Les places sont limitées.
Un minimum de participant est requis pour débuter un cours.
La programmation peut être modifiée sans préavis.
Modalités d'inscription
Paiement :
- En ligne sur Sport Plus, par carte de crédit seulement
- En personne au centre sportif (les lundis seulement), par carte débit ou crédit , entre 9 h et 18 h (à partir du lundi 11 mars pour les résidents et du lundi 18 mars pour les non-résidents)
- En personne à la bibliothèque Gaston-Miron, par carte débit ou crédit entre 9 h 30 et 16 h 30, du lundi au jeudi et de 9 h 30 à 12 h, le vendredi
Prenez note : pour les participants âgés de 14 ans et moins, les taxes ne sont pas applicables.
Les places sont limitées. Un minimum de participant est requis pour débuter un cours.
Politique de remboursement
Avant la date limite d’inscription, des frais de 15 % du coût d’inscription seront appliqués. Après la date limite d’inscription, des frais de 25 % du coût d’inscription seront appliqués. Aucun remboursement après le début des cours.
Activités
ART DRAMATIQUE
Divers exercices permettant l’incarnation de différents personnages en théâtre.
Professeur : Marie-France Guénette
Âge : Adulte
Horaire : Mercredi, 18 h 30 à 21 h
Durée : 12 semaines
Coût : Résident : 125 $ + taxes / Non-résident : 150 $ + taxes
Lieu : Relais des Sables
ARTS MARTIAUX TRADITIONNELS
« Vivez une immersion dans les arts martiaux traditionnels japonais: iaido, kendo, kobudo et aiki jitsu. Enseignement des techniques issues de ces 4 arts et exploration des principes du bushido. Passage de grades et sensei invités. »
Professeur : Richard Cliche et Jean-François Ménard
Âge : 10 ans et plus
Horaire : Lundi, 19 h à 21 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 105 $ + taxes / Non-résident : 130 $ + taxes
Lieu : École Fleur-des-Neiges
Équipement : Accessoires de combat fournis
*COMPLET* BÉBÉ DANSE (DÉBUTANT)
*COMPLET*
Moment privilégié en famille tout en utilisant la danse et la musique comme vecteur d’exploration et de rencontre.
Professeur : Cetilia Brodziak Leon
Âge : Parent et bébé 2 mois à 1 an
Horaire : Lundi, 11 h 30 à 12 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 120 $ + taxes / Non-résident : 140 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Porte-bébé ou écharpe
*COMPLET* DANSE CONTEMPORAINE (DÉBUTANT)
*COMPLET*
La danse contemporaine, c’est là où les émotions font place à la créativité!
Professeur : Catherine Forget
Âge : 7 à 10 ans
Horaire : Mardi, 15 h 45 à 16 h 45
Âge : 11 à 17 ans
Horaire : Mardi, 17 h à 18 h
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 115 $ + taxes / Non-résident : 135 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
*COMPLET* DANSE EN LIGNE DYNAMIQUE (DÉBUTANT ET INTERMÉDIAIRE)
*COMPLET*
Activité de socialisation pour tous en collaboration avec SONO danse et DELQ. Le but est de bouger tout en douceur et quelques fois un peu plus sur des rythmes de danse sociale tels que cha cha cha, rumba, triple swing, samba, country, merengue, foxtrot et rock’n’roll.
Professeur : Guy Choquette
Âge : Adulte
Horaire : Mercredi, 18 h 30 à 20 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 150 $ + taxes / Non-résident : 180 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
*COMPLET* DANSE EXPLORATOIRE (DÉBUTANT)
*COMPLET*
Danse, exploration et du plaisir en utilisant l’imaginaire afin de développer le rythme et le travail du corps.
Professeur : Cetilia Brodziak Leon
Âge : 3 à 5 ans
Horaire : Lundi, 16 h à 16 h 45
Âge : 5 à 7 ans
Horaire : Lundi, 17 h à 17 h 45
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 90 $ + taxes / Non-résident : 110 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
*COMPLET* DANSES GITANES (DÉBUTANT)
*COMPLET*
Les danses gitanes s’inspirent des cultures de l’Inde, du Moyen-Orient, de l’Europe de l’Est et du flamenco andalou. Conscience corporelle, souplesse, force, coordination et équilibre, libération du stress et des tensions, confiance en soi. Apprentissage d’une chorégraphie fougueuse et dynamique (avec jupe).
Professeur : Hélène Sanschagrin
Âge : 50 ans et plus
Horaire : Mardi, 12 h à 13 h 15
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 160 $ + taxes / Non-résident : 190 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Vêtements confortables, pieds nus ou chaussures, jupe 35 verges (prévoir l’achat ou la location)
*COMPLET* DANSE PARENT-ENFANT (DÉBUTANT)
*COMPLET*
Moment magique à partager avec votre bébé en dansant et en écoutant des musiques du monde entier.
Professeur : Cetilia Brodziak Leon
Âge : Parent et enfant de 1 à 4 ans (l’enfant doit déjà marcher)
Horaire : Lundi, 8 h 45 à 9 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 90 $ + taxes / Non-résident : 110 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
DANSE PRÉ-HIP-HOP (DÉBUTANT)
Apprentissage de chorégraphie hip-hop pour les tout-petits.
Professeur : Catherine Forget
Âge : 5 à 8 ans
Horaire : Jeudi, 16 h 30 à 17 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 120 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
DANSE STREETDANCE HIP-HOP (DÉBUTANT)
Apprentissage de chorégraphie hip-hop.
Professeur : Catherine Forget
Âge : 9 à 12 ans
Horaire : Jeudi, 17 h 30 à 18 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 120 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
*COMPLET* ESPAGNOL (NIVEAU 3)
*COMPLET*
Pour ceux qui ont des connaissances de base en espagnol, capables de s’exprimer au présent. Ils ont les notions de salutation, numéros, jours de la semaine et les saisons.
Prérequis : Niveau 1
Professeur : Yoalli V. Gallegos Chi
Âge : 16 ans et plus
Horaire : Jeudi, 14 h à 15 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 165 $ + taxes / Non-résident : 200 $ + taxes
Lieu : Bibliothèque
Matériel : Manuel fourni
*COMPLET* ESPAGNOL CONVERSATION (NIVEAU 4)
*COMPLET*
Initiation à la conversation.
Prérequis : Niveau 3
Professeur : Yoalli V. Gallegos Chi
Âge : 16 ans et plus
Horaire : Mardi, 16 h à 17 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 165 $ + taxes / Non-résident : 200 $ + taxes
Lieu : Bibliothèque
Matériel : Manuel fourni
*COMPLET* ESSENTRICS ÉTIREMENT SANTÉ
*COMPLET*
Cette technique permet de développer un corps filiforme, élancé et une posture exemplaire par des mouvements doux qui sont exécutés au son d’une musique agréable et entraînante. C’est un programme d’entraînement facile à suivre pour tous.
Professeur : Sophie Bissonnette
Âge : 16 ans et plus
Horaire : Jeudi, 13 h à 14 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 80 $ + taxes / Non-résident : 100 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
*COMPLET* FUSION YOGA PILATES
*COMPLET*
Variété d’exercices de raffermissement musculaire et d’étirements inspirés du yoga et du pilates. Objectif: tonifier les muscles, accroitre la souplesse et augmenter la vitalité globale. Bénéfique pour les articulations, corrige la posture et aide à conserver la santé du dos.
Professeur : Sylvie Tellier
Âge : 15 ans et plus
Horaire : Lundi, 10 h à 11 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 70 $ + taxes / Non-résident : 80 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
HATHA YOGA
Enseigné selon la tradition, nous explorons : des outils pour gérer le stress, la méditation, pranayama, les postures et le yoga nidra.
Professeur : Sylvie Tellier
Âge : 15 ans et plus
Horaire : Mardi, 19 h à 20 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 120 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
HATHA YOGA DOUCEUR
Enseigné selon la tradition, nous explorons : des outils pour gérer le stress, la méditation, pranayama, les postures et le yoga nidra.
Professeur : Sylvie Tellier
Âge : 15 ans et plus
Horaire : Mercredi, 13 h à 14 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 100 $ + taxes / Non-résident : 120 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
QIGONG-YOGA
Amalgame des disciplines du yoga et du QiGong créé par Nicole Bordeleau (Maître en yoga). Une douce pratique qui s’adapte à toutes les conditions physiques et tous les âges. Une discipline énergétique globale.
Professeur : Marjolaine Richard
Âge : Adulte
Horaire : Mercredi, 11 h à 12 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 90 $ + taxes / Non-résident : 105 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
*COMPLET* YOGA NIDRA
*COMPLET*
Respirations, mouvements doux et relaxation guidée qui se pratiquent en posture allongée. Pour un repos régénérateur et une détente complète.
Professeur : Daphnée Rosenberg
Âge : Adulte
Horaire : Samedi, 11 h 30 à 12 h 30
Durée : 8 semaines
Coût : Résident : 80 $ + taxes / Non-résident : 100 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
*COMPLET* YOGA POUR TOUS
*COMPLET*
Une approche tout en douceur en respectant votre rythmne, selon vos aspirations, vos besoins et votre santé. Bouger, respirer et apprendre à se déposer, voilà une excellente façon de prendre soin de soi.
Professeur : Marjolaine Richard
Âge : Adulte
Horaire : Mercredi, 9 h 30 à 10 h 30
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 90 $ + taxes / Non-résident : 105 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Équipement : Tapis de yoga
YOGA SUR CHAISE
Yoga/stretching adapté pour besoin spécifique, avec outils : une chaise, des blocs, et une sangle. Le yoga à la rescousse des troubles associés au vieillisement.
Professeur : Nathaly Colette
Âge : Adulte
Horaire : Lundi, 13 h à 14 h
Durée : 10 semaines
Horaire : Mercredi, 13 h à 14 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 125 $ + taxes / Non-résident : 150 $ + taxes
Lieu : Relais des Sables
Équipement : Tapis de yoga
ZUMBA LATINA (DÉBUTANT)
Entrainement complet, un regain d’énergie et un bien être absolu après chaque session. Avec les rythmes inégalés de la musique latino-américaine.
Professeur : Mariem Valdes
Âge : 6 à 15 ans
Horaire : Lundi, 18 h 30 à 19 h 30
Durée : 10 semaines
Âge : 16 ans et plus
Horaire : Mardi, 10 h à 11 h
Durée : 10 semaines
Coût : Résident : 125 $ + taxes / Non-résident : 150 $ + taxes
Lieu : Salle Champlain
Inscription du 8 au 26 avril 2024 pour les résidents
Inscription du 15 au 26 avril 2024 pour les résidents d’Ivry-sur-le-Lac
Activités libres
BADMINTON LIBRE
Pour toutes les informations, veuillez consulter la page dédiée au badminton libre.
*La programmation peut être modifiée sans préavis.
PICKLEBALL INTÉRIEUR LIBRE
Pour toutes les informations, veuillez consulter la page dédiée au pickleball libre.
*La programmation peut être modifiée sans préavis.
HOCKEY LIBRE
Pour toutes les informations, veuillez consulter la page dédiée au hockey libre.
*La programmation peut être modifiée sans préavis.
PATINAGE LIBRE
Pour toutes les informations, veuillez consulter la page dédiée au patinage libre intérieur.
*La programmation peut être modifiée sans préavis.
Pour consulter la programmation d’activités et de formations de la piscine, consultez la programmation aquatique.
Activités à la bibliothèque Gaston-Miron
Réservation obligatoire sur Sport-Plus / Résident : Gratuit – Non-résident : 7 $
CONTE ET BRICOLAGE
CONTES D'AILLEURS - 7 AVRIL
Joins-toi à nous pour découvrir des histoires captivantes venues des quatre coins du monde. Plonge dans un voyage à travers des contes extraordinaires, suivis d’une séance de bricolage où tu pourras créer quelque chose à emporter chez toi.
Âge : 6 à 12 ans
Horaire : 7 avril, 10 h 30
Lieu : Bibliothèque Gaston-Miron (83, rue Saint-Vincent)
HISTOIRE DE LÉGUMES - 14 AVRIL
Venez explorer des histoires palpitantes mettant en vedette les légumes, puis participez à une séance de création ludique pour réaliser des bricolages nutritifs à emporter chez vous.
Âge : 3 à 12 ans
Horaire : 14 avril, 10 h 30
Lieu : Bibliothèque Gaston-Miron (83, rue Saint-Vincent)
MUSIQUE
ÉCRIS-MOI UNE CHANSON (ATELIER PARENT-ENFANT) - 28 AVRIL
Du refrain aux rimes, en passant par le choix du thème, les participants explorent toutes les facettes de la chanson. Ensemble, ils s’engagent dans la création d’une pièce collective, chacun apportant ses idées. Une fois le texte finalisé, les jeunes paroliers prennent le devant de la scène en interprétant la chanson, unissant leurs voix dans une harmonie vibrante au son d’une musique entraînante.
Âge : 8 à 12 ans
Horaire : 28 avril, 10 h 30
Lieu : Bibliothèque Gaston-Miron (83, rue Saint-Vincent)
SCIENCE
LES DINOSAURES - 12 MAI
Vous aimez vivre dangereusement? Que diriez-vous de vous retrouver nez à nez avec des dents de dinosaures? Nous transformerons les enfants en aides-paléontologue lors d’une minifouille archéologique. Un exercice de taille pour la concentration et les habiletés scientifiques! Finalement, nous éveillerons leur imagination en leur montrant les différences entre les dinosaures carnivores et herbivores.
Âge : 5 à 12 ans
Horaire : 12 mai, 10 h 30
Lieu : Bibliothèque Gaston-Miron (83, rue Saint-Vincent)
LEGO
LE SECRET DE LA GRANDE PYRAMIDE - MINECRAFT - 26 MAI
Le Secret de la Grande Pyramide LEGO Minecraft est une expérience passionnante pour les jeunes constructeurs. Dans cet atelier créatif, les participants apprendront les techniques avancées de construction avec les briques LEGO Minecraft. Ils dévoileront les mystères de la grande pyramide en utilisant leur imagination et leur habileté. Rejoignez-nous pour une aventure de construction incroyable!
Âge : 6 à 13 ans
Horaire : 26 mai, 10 h 30
Lieu : Bibliothèque Gaston-Miron (83, rue Saint-Vincent)
ART
DESSINER AVEC LES MOTS - 9 JUIN
Cet atelier créatif éveille l’imagination en combinant l’écriture et le dessin à travers l’art du calligramme. Les participants sont invités à rédiger un court texte ou poème, puis à le disposer sur une page de manière à créer un dessin en lien avec le sujet.
Âge : 6 à 12 ans
Horaire : 9 juin, 10 h 30
Lieu : Bibliothèque Gaston-Miron (83, rue Saint-Vincent)
Spectacles et conférences – Théâtre Le Patriote
Entrée libre et paiement sur place. Pas de réservation.
GRATUIT POUR LES RÉSIDENTS.
Tarif pour les non-résidents : 0 à 3 ans : Gratuit / 4 à 17 ans : 7 $ / 18 ans et plus : 10 $ (plus taxes)
VOIX DE LA JUNGLE - 31 MARS (10 H 30) - 4 À 10 ANS
Voix de la Jungle est un spectacle de contes africains se déroulant au coeur de la jungle et dans la savane africaine. Le lion, le singe et bien d’autres se parlent, se questionnent, s’aiment, se rejettent ou essayent de se dévorer… naturellement ! Chaque histoire est accompagnée par un instrument de musique : tambour, balafon, et tamboa installent l’atmosphère et dynamisent les histoires. Voici un fabuleux voyage où les multiples voix de la jungle nous livrent leurs secrets. Franck Sylvestre est un conteur dynamique, au coeur rempli d’humour et de philosophie, à l’image de la tradition afro-caraïbéenne qu’il véhicule dans ses histoires adaptées à sa langue métissée et à son temps.
SENTEUX LE PIRATE - 19 MAI (10 H 30) - 3 À 9 ANS
Le pirate Senteux est plein de surprises ! Il adore jouer des tours à ses amis pirates sur le bateau, et il est toujours prêt à vous montrer ses talents de pirate… et même de magicien ! Oui, de la magie avec une touche de piraterie!
L'EXPÉDITION DE LA RYTHMOBILE - 2 JUIN (10 H 30) - 6 À 12 ANS
La Rythmobile, bolide hybride tout-terrain surpuissant, est malencontreusement tombée en panne sèche. Pour compliquer la situation, ce quatre-quatre d’une technologie sophistiquée ne peut se mouvoir qu’avec du carburant à très haut indice rythmique. Avant de perdre trop de places au classement du rallye, nos deux aventuriers se mettent à la recherche de ce précieux carburant : le rythme.
Association de pickleball de Sainte-Agathe-des-Monts
Inscription à partir du 11 mars pour les résidents
Inscription à partir du 18 mars pour les non-résidents
Soccer
Inscription à partir du 25 mars 2024 pour les résidents
Inscription à partir du 2 avril 2024 pour les non-résidents
Tennis
Inscription du 22 avril au 3 mai 2024